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煲汤大全 - 秋季滋阴润燥 百合莲子瘦肉汤

来源： 作者： 2025-01
*原料: 干莲子50g,百合20g,瘦肉100g,高汤600ml,姜5g,盐2g,淀粉1g,食用油2ml 中华靓汤 中华靓汤
DIY步骤:

煲汤功效

补虚养身
补阳滋阴
壮腰健肾
美容养颜
延缓衰老
清热去火
益智补脑
健脾开胃
产后调理

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