来源： 作者： 2024-12
*原料: 生莲子250克、淮山薯500克，青■500克，生姜3片中华靓汤 中华靓汤

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功能介绍:生莲子即新鲜莲蓬内包裹着的青或青褐色的莲子。中医认为莲子有益心、补肾、健脾、止泻、固精和安神功效；其芯用于清心热。而生莲子则更具清热之效。淮山薯即生淮山，有健脾养阴的功效

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DIY步骤: