设为首页 | 加入收藏
登录 快速注册 黄大仙每日一签
头炎汤
首页 移动食谱 汤谱 汤知识 上汤
我要上传汤谱?
我要上传汤馆?
我要分享靓汤视频
首页 » 煲汤资讯 » 小贴士 » 枸杞的营养价值

枸杞的营养价值

来源: 作者: 发表时间:2008-03-28 16:12 
【 食物档案食谱大全】枸杞的营养价值的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好

枸杞,又称枸杞子、红耳坠,为茄科 (Solanaceae)枸杞属多年生灌木的成熟子实。2kcn.com枸杞子历史悠久,药食同源,是驰名中外的名贵中药材,早在《神农本草经》中就被列为上品,称其为“久服轻身不老、耐寒暑”;《本草纲目》中介绍枸杞籽治病强身的方子就达30多条;枸杞自上而下是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,又名“却老子”。2kcn.com春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头,既是一种蔬菜,也是一种营养丰富的保健品。2kcn.com枸杞子中含有多种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有不同凡响的保健功效。2kcn.com 现代研究分析表明,枸杞所含营养成份非常丰富,每百克枸杞果中含粗蛋白4.49克,粗脂肪2.33克,碳水化合物9.12克,类胡萝卜素96毫克,硫胺素0.053毫克,核黄素0.137毫克,抗坏血酸19.8毫克,甜菜碱0.26毫克,还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素,以及22种氨基酸和多种维生素。2kcn.com

枸杞子多糖(LBP)是枸杞中最重要最关键的成分之一,它是一种水溶性多糖。2kcn.com枸杞多糖能促进腹腔巨噬细胞的吞噬能力,对人体具有改善新陈代谢、调节内分泌、促进蛋白质合成、加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复,抑制胆固醇、血清甘油三脂的功能。2kcn.com并且对肝脏因肝脂质过氧化损伤有明显的保护和修复作用。2kcn.com另外枸杞子多糖还能有效减少脂肪褐素的沉积,抑制肝脏过氧化脂质和“脂肪肝”的形成。2kcn.com枸杞的营养成分丰富,是当今营养完全的天然原料。2kcn.com枸杞子中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙等人体必需的养分,有促进和调节免疫功能,保肝和抗衰老3大药理作用,具有不可代替的药用价值。2kcn.com[美食杰]

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等健康眼睛的必需营养,所以俗称“明眼子”。2kcn.com历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。2kcn.com著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。2kcn.com民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。2kcn.com

枸杞子色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质的总称,是枸杞子的重要生理活性成分。2kcn.com主要包括β-胡萝卜素、少量的叶黄素及其他有色物质。2kcn.com枸杞子色素具有提高人体免疫功能、防止肿瘤形成及预防动脉粥样硬化等作用。2kcn.com枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。2kcn.com

枸杞的营养价值的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好
2kcn
顶一下(840)   打印本页   关闭窗口   返回顶部

资讯栏目

  • 其它
  • 汤料知识
  • 小贴士

推荐资讯

  • 多喝汤喝好汤(专家说汤)
  • 夏天喝绿豆汤消暑益气
  • 全世界最健康保持身材餐
  • 夏季多喝汤对健康有益
  • 专家称肉食为主易得肠病 老火靓汤
  • "亚洲第一煲"
  • 靓汤,营养物质最佳溶剂
  • 喝海参汤 进补不成反而腹泻
  • 煲汤注意事项
  • 喝汤讲究学问

资讯排行

  • 鸡蛋营养价值剖析
  • 孕妇不可不知吃鱼的常识
  • 吃柿子小心得胃柿石
  • 怀孕第8个月的饮食
  • 每天必吃牛肉的十大理由
  • 菠萝营养价值剖析
  • 冬季感冒饮食疗法推荐
  • 十分钟早餐要怎么吃
  • 食芹菜勿弃叶
  • 看看你走进饮食误区了吗?
中华汤网|联系我们|广告服务|服务条款|网站地图|使用帮助|诚聘英才|设为首页|加入收藏
免责声明:站内会员言论仅代表个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。
清除 Cookies-TOPProcessed in 0.049695 second(s), 2 queries, Gzip disabled

QQ群:118960524 管理员:21326094 技术 :