【 饮食禁忌食谱大全】多吃蔬菜多运动仍便秘？的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好
“6月27日，晴，今天一早起床状态不错，感觉到肚子有胀鼓鼓的感觉，想上厕所，大喜。煲汤然而，在厕所‘努力’了大半个小时，仍然无所出，郁闷……”“6月30日，阴，昨晚服了中医开的药，效果不错，排便通畅，整个人都轻松了，就像完成了一件积压已久的工作，感觉很爽……”鲁迅先生的名著《狂人日记》相信很多人都读过，而记者日前在广医二院却读到了由一名长期便秘患者每日记录自己排便情况的《排便日记》。煲汤虽然这名患者的行为看似有点极端，但便秘对人们生活和情绪的影响之大可见一斑。煲汤

　　省中医院肛肠科的罗湛滨副主任医师说，十多二十年前，他们的病人主要是来看痔疮、肛裂什么的，现在一半病人是来找医生解除便秘的痛苦的，这与现代人饮食精致、运动不够却又重视健康的生活方式相关。煲汤便秘已成为最常见的慢性消化道疾病,便秘的病理生理及临床诊治已成为新的热点。煲汤

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