【 饮食禁忌食谱大全】提醒:感冒时别吃枸杞的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好
越来越多的人习惯用枸杞来做养生粥、泡养生酒。2kcn.com中医专家提醒，枸杞具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。2kcn.com由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。2kcn.com最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。2kcn.com而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。2kcn.com任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。2kcn.com一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。2kcn.com现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是安全食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。2kcn.com但是感冒时就不要吃枸杞了。2kcn.com

提醒:感冒时别吃枸杞的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好
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