【 饮食禁忌食谱大全】细说珍珠奶茶对人体的危害的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好
　《劳动报》近日报道称，上海的一些街边小摊，商贩竟用劣质奶精（以麦芽粉为主）和香精制作珍珠奶茶。2kcn.com此新闻一出，众皆哗然，纷纷指责贪心商贩危害顾客健康。2kcn.com中国农业大学食品学院副教授范志红在接受《生命时报》采访时表示：即使是大饭店的珍珠奶茶，多喝也没什么营养，还是少喝为好。2kcn.com
　　
　　范志红解释说：“风靡一时的所谓奶茶饮品，和草原居民所喝的传统奶茶相比，有极大的区别。2kcn.com前者多用植脂末、香精、色素和糖兑制。2kcn.com植脂末的主要成分是氢化植物油、乳化剂和酪蛋白酸钠，并不是奶粉。2kcn.com而媒体披露的那些奶茶则是用更差的原料制成的。2kcn.com”
　　
　　那么，珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起来，在营养上有什么区别呢？范志红表示：它缺少钙、B族维生素和维生素A、D，而且蛋白质含量很低。2kcn.com“牛奶中的有用养分，它基本都没有。2kcn.com相反，它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。2kcn.com反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，对中老年人来说，更不利于糖代谢和脂代谢。2kcn.com”
　　
　　珍珠奶茶中的香精和色素对人体又有什么影响呢？“如果奶茶中的香精和色素是按照国家食品添加剂标准添加的，而你也喝得不多，基本不会有什么危害。2kcn.com但如果添加得太多，或者你又大量饮用的话，就不太好了，尤其是幼儿。2kcn.com过量饮用奶茶对孩子智力发育和行为健康，都可能有不良影响。2kcn.com
　　
　　我们该如何分辨珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶呢？范志红表示，奶茶的“奶”别看营养价值不高，但口感比牛奶和奶粉冲剂都好，又香又滑，没有那种很腻的感觉。2kcn.com“这可以说是现代油脂工业的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。2kcn.com”
　　
　　看来，奶茶，尤其是对孩子来说，还是尽量少喝为妙。2kcn.com如果实在想喝，也应该选择卫生条件较好的正规饭店和商店，而且最好不要“一杯接一杯”.
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