有一些日常的水果、蔬菜和副食品在秋冬时节食用也非常有益身体健康，尤其对肺部而言。2kcn.com单独选择下面的食物或者搭配一些其他的食物一起食用，潜移默化中，你的肺部会更加健康。2kcn.com
蜜枣
性味甘、平。2kcn.com能够益气生津，润肺。2kcn.com
平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。2kcn.com
蜂蜜
性味甘、平，入脾、肺、大肠经。2kcn.com功能补中，润燥，解毒。2kcn.com常用于治疗肺燥咳嗽。2kcn.com《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦叶举，致成肺燥之症，寒热均非，诸药鲜效，用老蜜日服两许，约月，未有不应者，是燥者润之之义也”。2kcn.com
其实估计很多人都知道蜂蜜是一种百利而无一害的绝佳食品。2kcn.com每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以解毒养颜。2kcn.com
白萝卜
《日华子本草》说它“能消痰止咳，治肺痿吐血”。2kcn.com《四声本草》认为它“亦主肺嗽吐血”。2kcn.com《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音，咽喉诸痛”的功能。2kcn.com性味辛甘、凉，入肺、胃经。2kcn.com含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。2kcn.com
江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法，就是这个道理。2kcn.com平时可以煲小排萝卜汤
柚子
性味甘、寒。2kcn.com含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。2kcn.com功能下气，快膈，化痰，止咳，益肺。2kcn.com
不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用。2kcn.com吃2到3块即适可而止。2kcn.com
金橘
性味甘酸、平温、无毒。2kcn.com入肺、胃经。2kcn.com甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。2kcn.com
桔子都有此功效，不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘，完全应该把它纳入自己的日常水果单
莲藕
入肺、心、脾经。2kcn.com熟莲藕性味甘、温、无毒。2kcn.com食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。2kcn.com
平时可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。2kcn.com
六款冬季润肺好食品的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好中华靓汤