环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。2kcn.com因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。2kcn.com其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。2kcn.com采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为？
推荐食谱：醋溜绿豆芽
制法：
将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干；将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。2kcn.com
胡萝卜
功效：降低体内汞浓度
胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。2kcn.com胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。2kcn.com胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。2kcn.com女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。2kcn.com
8种排毒蔬菜食谱让你年轻6岁的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好
老火靓汤