对市场常见的饮料产品健康专家认为，经过国家认定的功能饮料对人体具有良好的保健作用，以纯天然植物为原料的茶饮料、果饮料也有很高的营养价值。2kcn.com常见的几类饮料的营养价值如下：瓶装水饮料：以补充人体水分为主要功能。2kcn.com矿泉水能提供一定的微量元素，纯净水因缺少人体必需的矿物质、微量元素和有益菌类而不宜经常饮用。2kcn.com
茶饮料绿茶饮料具有抗氧化、抗疲劳作用，是良好的饮料种类，适合长期饮用。2kcn.com但红茶饮料的抗氧化和抗疲劳效果则不明显。2kcn.com
果汁饮料具有丰富的维生素、胡萝卜素等物质，具有抗氧化、助消化和增加体能等价值。2kcn.com
蔬菜饮料具有抗氧化、补充膳食纤维等作用，具有良好的健康价值。2kcn.com
含乳饮料普通含乳饮料可补充一定的营养素，部分含添加剂的含乳饮料可提供人体所需的钙、维生素，但直接饮用乳品效果更好。2kcn.com
植物蛋白饮料提供能量和蛋白质。2kcn.com杏仁饮料还具有润肺作用，核桃因含有磷脂而具有健脑作用，植物蛋白饮料是健康价值较高的饮料。2kcn.com
碳酸饮料从市场消费的整体状况看，目前以可乐为代表的碳酸类饮料虽然具有良好的口感和消暑效果，但除了补充水分外，几乎没有营养价值。2kcn.com
专家提醒消费者，选择饮料必须根据自身的健康状况和实际需求，口味的偏爱和消费习惯可以适当满足，但不能以牺牲健康为代价。2kcn.com不要轻信企业的广告宣传，要仔细阅读饮料的成分说明，并结合医学保健知识选择适合自己的产品。2kcn.com对于保健饮料还要认准卫生部颁发的保健食品标志。2kcn.com
饮料营养各有千秋的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好中华靓汤