美国波士顿大学医学院的科研人员发现，60岁以上的老人对维生素A的摄入量有限，如果服用大量的维生素A则会使肝脏受到损害，还会导致其他一些疾病。2kcn.com
科研人员对562名60岁以上的老人进行了测试，结果一半以上的老人服用多量的维生素A，在一些长期服用多量维生素A老人的血液中，发现了引起高血压的物质――维生素A醛酯。2kcn.com在血液中游离的维生素A醛酯，是一种有害物质，随血液循环能损害肝脏和肾脏。2kcn.com导致胃的关节处疼痛以及一些皮肤病，还会引起严重的头痛。2kcn.com
因此，科研人员认为，60岁以上的老人不宜服用大量的维生素A。2kcn.com西方国家的一些医生，曾主张服用大量维生素来延长细胞寿命，结果以失败告终。2kcn.com研究表明，老人常服一些维生素是必要的，但不宜过量，不能天天服用。2kcn.com而补充维生素的最好办法是经常多吃一些水果和蔬菜。2kcn.com
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