柑类的橘色素具有抵制癌症的效果， 它的作用约为胡萝卜素的五倍多，并含丰富维生素C。2kcn.com代表水果有橘子、哈密瓜等。2kcn.com
2、紫色是对消除眼睛疲劳相当有效的原花色素，这种成分还具有增强血管弹性的机能。2kcn.com代表水果有葡萄和李子等。2kcn.com
3、红色红色的根源为类胡萝卜素，它能抑制促进癌细胞形成的活性氧，还能提高人体免疫力，甚至还具有防止老化的作用。2kcn.com代表水果有苹果、李子、无花果、桃子等。2kcn.com
4、黄色黄色素是一种黄酮类，具有抗酸化的作用，对动脉硬化、癌症、老化有预防效果。2kcn.com代表水果有柠檬、木瓜、香蕉、柚等。2kcn.com
看颜色吃水果的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好2kcn