懂得挑时令菜来吃，除了为满足一已口福之外，也当配合天时地理人和。2kcn.com
春季天气反复无常又潮湿，人容易变得疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。2kcn.com所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多饮水以清肠胃，并少吃油炸食物才 是上策。2kcn.com
多饮去湿汤如扁豆、赤小豆配葛根煲汤。2kcn.com多吃含丰富籽生素c的水果，预防感冒。2kcn.com也可酌量吃辣，如饮胡椒猪肚汤，可增进食欲；不吃腻滞的食物如糯米以免增加肠胃的负担。2kcn.com
善待皮肤便不要吃含热毒的食物，如牛肉、虾、蟹等；饮红罗卜、马啼竹蔗煲汤可清热解毒。2kcn.com饮玟瑰花茶美容又舒肝。2kcn.com一年之计在于春，出街吃饭“抉饮择食”，是爱惜自已的表现。2kcn.com
春季喝胡椒汤增食欲的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好广东靓汤