昨日,杭州市中医院中医妇科保胎病房内,30岁的林小姐躺在床上不敢动,一旁丈夫为她削着苹果。煲汤“桂圆还要不要吃了?”丈夫开玩笑说。煲汤林小姐忙回答:“现在不敢吃了!等宝宝出生后,我要吃个痛快!”
林小姐头一次怀孕,家人倍加呵护。煲汤上周,突然想吃桂圆,丈夫忙买来五斤,她吃了个痛快。煲汤不料,第二天凌晨突然见红,经治疗后才转危为安。煲汤
隔壁病床怀孕60天的准妈妈,是被人参鸡汤折腾进医院的。煲汤
这样的孕妇,还真不少。煲汤
市中医院妇科主任付萍说,入冬后孕妇进补存在误区。煲汤很多家庭三天两头给孕妇炖老母鸡汤、桂圆羹,结果“火上加火”,严重者出现见红、腹痛等先兆流产和早产症状。煲汤
“女性在怀孕后阴血偏虚,内热较重,不适合过多吃性温、大热的食物,如羊肉、狗肉、老母鸡、桂圆、人参等。煲汤”
孕妇进补关键是注意平衡营养,没必要额外采用药物进补。煲汤
平日,可多吃绿叶蔬菜,以及肉类、鱼、家禽、豆制品和鸡蛋等富含蛋白质的食物。煲汤每天食用适量水果。煲汤
冬天可多吃些芝麻、核桃仁、黑糯米、红枣和赤豆等,另外,动物肝脏可有效补充铁和维生素A,粗粮、粮谷类和麸皮面包等可补充维生素B1。煲汤
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