【 母婴饮食食谱大全】夏季孕妇宜吃苦味食品吗？的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好 若你大腹便便之时恰逢盛夏季节，食欲不振，适当吃些苦味食物会改善这种状况。煲汤苦味不仅能刺激孕妇的味觉神经，增加食欲，并促使胃肠运动，有利消化。煲汤苦味食品还具有利水消暑、清热解毒的功效。煲汤

芹菜含有丰富的维生素B2、胡萝卜素；苦荞麦含有大量蛋白质、脂肪及维生素B2等营养素。煲汤以上这些食物能清热降火，开胃健脾。煲汤但孕妇不宜吃苦瓜，因苦瓜内所含的奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产。煲汤推荐文章：孕妇吃蔬菜水果的学问

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