材料 黄豆、海带。煲汤调味料 酱油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末。煲汤作法 海带洗净浸泡30分钟，黄豆泡水3小时。煲汤海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟，至汤汁收干。煲汤海带顺向切4公分长的段状，将黄豆摆于海带上即可。煲汤功效 营养设计重点为 --- 高纤维。煲汤有便秘习惯者并可促进排便。煲汤