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首页 » 煲汤资讯 » 小贴士 » 解决小儿秋燥:三则防燥食谱

解决小儿秋燥:三则防燥食谱

来源: 作者: 发表时间:2008-03-04 13:26 
【 母婴饮食食谱大全】解决小儿秋燥:三则防燥食谱的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好

  一、山药小馄饨

  原料:
  山药半只、鸡肉50克、芹菜50克、馄饨皮20片;葱、油、盐、高汤、太白粉。煲汤

  制作:

  1、把山药去皮切碎,把芹菜切碎,把鸡肉剁成茸,然后加少许葱末及各种调料调成馅料;
  2、包小馄饨,放入滚开的高汤煮熟,最后加少许青菜叶子作为点缀。煲汤营养小秘密:山药可以做馅,这样就会使宝宝喜欢并容易接受。煲汤要知道,山药可是具有清热生津作用的好食物,加之口感脆嫩,一定能讨得宝宝的欢心。煲汤

  二、乌梅粳米粥

  原料:
  乌梅(中药房有售)数枚、粳米25克、冰糖些许。煲汤

  制作:

  1、将乌梅水煎后取汁,然后下入粳米以乌梅汁煮粥;
  2、给宝宝食用前,最好加一点冰糖调味。煲汤营养小秘密:乌梅粳米粥具有滋养润燥的功效,特别是对秋季腹泻有很好的收敛、止泻作用。煲汤所以,在秋天专为宝宝推荐,适合6个月以上的宝宝食用。煲汤

  三、西式南瓜汤

  原料:
  南瓜200克、洋葱10克、鸡汤半杯、橄榄油一勺;盐、奶油少许。煲汤

  制作:

  1、南瓜去籽、皮,切小块,洋葱切丝;
  2、锅中加底油,炒洋葱丝、南瓜,而后加入鸡汤,把南瓜煮软;
  3、放入打碎机打成泥状,重新倒回锅内加盐,同时奶油略煮至浓稠。煲汤营养小特色:南瓜的营养非常丰富,西式南瓜汤兼有甜、咸、香多种口味,其质地对于只能享用软食的宝宝来说是很合适的。煲汤

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