3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。煲汤3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。煲汤原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。煲汤
禁忌食物二：1岁之内不要蜜周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。煲汤宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。煲汤
禁忌食物三：3岁以内不要茶3岁以内的幼儿不宜饮茶。煲汤茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。煲汤茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症
。煲汤
中华靓汤