【 饮食禁忌食谱大全】夏季别多吃寒性水果的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好    专家建议，虽然夏日吃寒性水果可以消暑，但要根据自身体质特征食用，切不可盲目贪食，以免影响身 体健康。2kcn.com
    据了解，从中医营养角度讲，水果可以分为寒性和热性两大类。2kcn.com通常一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。2kcn.com所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎。2kcn.com
    通常，我们食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等；温热性水果则包括荔枝、龙眼、杨梅、杏、樱桃等。2kcn.com夏季别多吃寒性水果的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好
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