现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。煲汤
海带抗辐射：海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。煲汤海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，从而对辐射引起的免疫功能的损伤起保护作用。煲汤
小米抗噪音：根据现代科学检测发现，小米中蛋白质含量是谷类中较高的，特别是其中色氨酸含量较高（202毫克/100克）。煲汤色氨酸有镇静安眠的作用。煲汤在噪声环境中，体内的B族维生素消耗量很大，因而多吃小米可以减少噪声的损害、提高听力、预防听觉器官损伤。煲汤
牛奶驱铅：牛奶是人们最喜爱的食物之一。煲汤最近人们还发现，牛奶是驱铅的好食物。煲汤一方面是牛奶中含有丰富的钙，而钙磷比例恰当可以降低机体铅负荷。煲汤其二，牛奶所含的蛋白质能与体内的铅结合成可溶性化合物，可以促进铅的排泄。煲汤
六种可清除体内垃圾的食物的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好
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