【 饮食禁忌食谱大全】小知识：饭后喝茶很不利于脂肪肝的预防的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好
 脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。煲汤

    最重要的是控制饮酒。煲汤90%至95%的酒精都是通过肝脏代谢的，经常饮酒，肝脏负担太重。煲汤即使每日饮酒不超过限量，也会危害身体特别是肝脏的健康，因此饮酒不仅要少饮，还要稀饮。煲汤据了解，女性比男性更易受到损害。煲汤

    有一点要特别提醒的是，现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。煲汤吃荤菜之后不要立即喝茶。煲汤茶叶中含有大量鞣酸，能与蛋白质合成具有吸敛性的一种蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。煲汤

    此外，还要做到饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的30%为宜。煲汤

小知识：饭后喝茶很不利于脂肪肝的预防的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好
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