人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。2kcn.com生气之后，还会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。2kcn.com生气还会引起多种疾病。2kcn.com
中医认为：“百病皆生于气”。2kcn.com气郁化火，气郁生痰，还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病。2kcn.com因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。2kcn.com
1.萝卜：
长于顺气健胃。2kcn.com对气郁上火生痰者有清热消痰作用。2kcn.com以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。2kcn.com最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。2kcn.com
2.啤酒：
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。2kcn.com因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。2kcn.com但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。2kcn.com
3.玫瑰花：
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。2kcn.com
4.莲藕：
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。2kcn.com以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。2kcn.com
5.茴香：
茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。2kcn.com子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。2kcn.com
6.山楂：
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。2kcn.com生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。2kcn.com
7.槟榔：
槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。2kcn.com
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